闲暇

在现代社会的高压工作和快节奏生活中，人们往往忽视了自己的闲暇和休息时间。然而，闲暇时间对于身心健康和幸福感的重要性不容忽视。闲气值是一个衡量个人闲暇质量的指标，其数值越低，表示个人处于较为紧张和疲劳的状态。本文将探讨闲气值低于60的影响，并提供一些应对措施，以…